Trennungen gehören zum Leben – ob beruflich oder privat. Doch warum fällt es uns oft so schwer, loszulassen? In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Prozesse hinter Trennungen, persönliche Erfahrungen und wertvolle Strategien für einen bewussten Umgang mit Abschieden.

🎙️ Das erwartet dich in dieser Episode:
✅ Warum Trennungen emotional so herausfordernd sind
✅ Die psychologischen Mechanismen hinter Verlustangst und Reaktanz
✅ Wie du eine berufliche oder private Trennung fair und reflektiert gestaltest
✅ Persönliche Geschichten: Vom Jobwechsel bis zur schwierigen Trennung
✅ Strategien für einen positiven Neuanfang

💡 Unsere Key Takeaways:
✔️ Jede Trennung ist ein Prozess mit verschiedenen emotionalen Phasen
✔️ Die Erwartungen an eine Beziehung oder einen Job prägen unseren Umgang mit dem Abschied
✔️ Ein bewusster, respektvoller Umgang kann Trennungen erleichtern
✔️ Wer sich trennt, ist oft emotional schon weiter als die andere Person
✔️ Abstand und Reflexion sind wichtige Schritte zur persönlichen Weiterentwicklung

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